人生一度は真剣に考えておきたいこと!

無駄に苦しまない人生、そしてポジティブな考え方へ!

ストレスにより心の病になり「自分で自分を苦しめている」ことを知りました。「間違った思い込み」に気づいていれば無駄に苦しむこともなかったのに・・・。一度真剣に人生について考え直してみましょう。ちょっとした気づきが、人生を楽にしてくれます。

第二章 今すぐできることから始めよう

14.第二章のまとめ

私たちは、今までは自然と無駄に苦しむ人生を生きてきました。そのことについては、多少なりともご理解いただけたと思います。 無駄に苦しんだり辛い思いをしたり思い悩んだりと、最初は他人の影響が始まりかもしれません。 しかし、それらはすべて自分自身…

13.できることから始めてみよう

本書を読み進め簡単にできる内容から始めることで、ポジティブ考え方に自然と向かっていきます。まずは、それを体感されてください。 そすることで、その後の内容がさらに理解しやすくなります。そのうえ、無駄に苦しんでいたことも少なくなっていくでしょう…

12.無理にでも考え方を切り替えてみよう

今まで、何十年もの間「私には無理だ」と考えながら生きてきた結果、満足のいく人生になったでしょうか。 そうでないのであれば、これからは「自分は何でもできる」と考えて生きていけば、素晴らしい人生になる可能性が高くなると思えないでしょうか。 どち…

11.好きなことには時間をかけられる

夢を目指したいと思えるのは、好きなことだから目指したいと考えるのだと思います。そして、それは私たち自身が自分で考えたことでもあります。 しかし、現実的に考えると「自分には無理だ」と言う思いが頭に浮かぶのも現実でもあります。 私たちは好きでも…

10.本書の実践も一つの選択肢

今までの仕事のやり方に慣れている状況から、今まで以上により熱心にやることは最初は慣れないので辛いかもしれません。 しかしそれは、自分を成長させるにもよい機会にもなります。本当に叶えたい夢があるのであれば、自分自身の本気度を試すチャンスにもな…

9.仕事を熱心にやる意味とは

仕事をしながら、夢を目指すのは時間が掛かるので大変なことでもあります。ですから、その前に本気で夢を目指したいのかを再度確認してみてください。 その一つの方法が、今の仕事を今まで以上に熱心にやることです。仕事も夢も中途半端になれば、せっかくの…

8.目指したい夢があるのなら、まずは仕事を熱心に

生きていくために必要不可欠な仕事をしながら、同時に夢を叶えるための時間を作り出すのは現実的にとても大変なことです。 ですから、「時間さえかければ夢は実現できる」と言われても、実行に移すには抵抗を感じてしまいます。 しかし仕事をしながら夢を叶…

7.結果ばかり気にするな

仕事などで一生懸命にやり遂げ、それでも成果や結果が出るまで心配してもどうにもならないことに対して過剰に心配してしまうことがあります。 そして、結果がわかって始めてホットすることになります。 命の危険を伴うことに関しては最大級の心配をする必要…

6.大丈夫、大丈夫、すべてうまくいく私の人生

私たちは、心配していないと安心できない。心配していると安心感を感じる性格の生き物でもあります。 しかし、無駄に心配していては心に大きな負担をかけることにもなり、不快な気持ちにもなってしまします。 そういうときに、「大丈夫、大丈夫!すべてがう…

5.人とは比べないようにしよう

人と比べて「私もあの人のようになりたい」と思い、それを原動力にするのは良いことですが、ただ「羨ましい」と思うだけであれば、マイナスな人生になるだけです。心が貧しくなるだけです。 人と比べて落ち込むより、本当に欲しいのであればそれを夢にしまし…

4.本気で欲しい物かよく考えよう

私たちは、人が持っているもので自分が持っていないと「羨ましい、私も欲しい」と、単純に考えてしまうことがよくあります。 しかし、真剣に考えてみるとそんなに欲しいものではないと思えることばかりです。ですから、単純に「私も欲しい」と思わないように…

3.物欲にに惑わされないように

人間は物欲の生き物とも言われています。考え方に制限を加えなければ「あれも欲しい、これも欲しいい」と、ただない物ばかりに目が向かうようになります。 本当に欲しい物であれば、それを手に入れるためにはどうすれば良いかと考えるようにしましょう。欲し…

2.現状確認から始めよう

まずは、自分自身の現在の状況を再認識することから始めましょう。「足るを知る」という考え方を基本に物事を考えてみましょう。このことを理解するだけでも「私は不幸だ」と言う思いから逃れることができます。 まずは、自分のおかれている今の状況を冷静に…