6.無駄な時間を未来のために

　無駄に苦しんでいることに気づくことで、今まで以上に心が楽になりポジティブな考え方へと変わっていきます。そして無駄に苦しんでいたと言うことは、膨大な時間を無駄にしていたことと同じなのです。新しく時間を作る必要はありません。

　今まで無駄に苦しんでいた無駄な時間を明るい未来の為に使うようにすればいいのです。苦しんだり、思い悩んでいた時間を未来を明るくするための考える時間にすればいいのです。

　これから本書を読み進むにつれ、数多くの無駄に苦しんでいたことに気づくことができます。そうすると、今までどれだけの長い時間を無駄にして過ごしてきたのかを理解することができます。本書の目的の一つが、その無駄に使っていた時間を明るい未来の為に使おうということでもあります。

　そして、無駄に苦しんだり思い悩んでいるときの気持ちはネガティブな気持ちでもあります。ですから無駄に苦しまなくなることで気持ちもポジティブに変えることができるようにもなります。無駄に苦しんでいた時間を明るい未来の為に、ネガティブな気持ちからポジティブな気持ちへと変わることで、幸せや夢を目指す事前準備ができたことになるのです。

「幸せになりたい」「夢を叶えたい」「楽しい人生を過ごしたい」と思うのであれば、一番最初に無駄に苦しむことを減らすことが最優先です。まずは、日常生活での苦しさを少なくして今まで以上に楽しい人生を過ごしましょう。

　明るい未来を手に入れるには、”今、この瞬間”を未来を明るくするために使う必要があります。過去のことで苦しんだり未来への過剰な心配をしているようでは明るい未来のことを考えることすらできません。

　無駄に苦しんでいたことを知り、それはネガティブな考え方だった事を知りましょう。それらを減らすことでポジティブな考え方になり、今まで無駄にしてきた時間を明るい未来の為に使うようにしましょう。あえて新しい時間を作る必要はありません。日常的に、無駄に苦しんでくるんでいたその時間を明るい未来の為に使えばいいのです。

　今まで苦しんだり思い悩んだりしていた時間を減らすことができるようになれば、その時間をあなたの思考は無意識に何について考える始めるでしょうか。他に思い悩むことがないか探し続けるかもしれません。しばらくは、自分の思考に注意しておきましょう。

　そして、その時間を楽しいことや明るい未来のことを考えるように、何か考えたいことを用意しておきましょう。私はいつも、本に書く文章のことや今後の夢についての活動方針を考えるようにしています。