人生一度は真剣に考えておきたいこと！

無駄に苦しまない人生、そしてポジティブな考え方へ！

ストレスにより心の病になり「自分で自分を苦しめている」ことを知りました。「間違った思い込み」に気づいていれば無駄に苦しむこともなかったのに・・・。一度真剣に人生について考え直してみましょう。ちょっとした気づきが、人生を楽にしてくれます。

感情をコントロールするのは、心の病になってからでは遅いかもしれません。健康なときに考え方を切り替える習慣をつけるようにしましょう。心の病になると感情に頭が占領されている状態になり、思考をうまくコントロールすることは非常に難しくなります。 …