人生一度は真剣に考えておきたいこと！

無駄に苦しまない人生、そしてポジティブな考え方へ！

ストレスにより心の病になり「自分で自分を苦しめている」ことを知りました。「間違った思い込み」に気づいていれば無駄に苦しむこともなかったのに・・・。一度真剣に人生について考え直してみましょう。ちょっとした気づきが、人生を楽にしてくれます。

不快な感情になるかどうかは、自分で選択できることができます。それを知らずにいると、いつまでも感情に振り回され無駄に苦しむことになります。日常的に毎日付き合うしかない感情です。心に多大な負担をかける感情について、ここで一度真剣に向き合ってみ…