人生一度は真剣に考えておきたいこと！

無駄に苦しまない人生、そしてポジティブな考え方へ！

ストレスにより心の病になり「自分で自分を苦しめている」ことを知りました。「間違った思い込み」に気づいていれば無駄に苦しむこともなかったのに・・・。一度真剣に人生について考え直してみましょう。ちょっとした気づきが、人生を楽にしてくれます。

”今、この瞬間”に何を考えていますか？過去の嫌な思い出や未来に対する過剰な心配ごとですか？心配や不安ばかりしていないで、明るい未来のことを考えられる人生を過ごすようにしましょう。そのためには、日常生活の中で今何を考えているかに注意を向けて、…